Ginekološka ambulanta i Savjetovalište za spolno i reproduktivno zdravlje
U Nastavnom zavodu za javno zdravstvo „Dr. Andrija Štampar“ (Mirogojska 16) i Centru za zdravlje mladih (Heinzlova 62 a) provodi se program preventivnih ginekoloških pregleda i savjetovanja, namijenjen spolno aktivnim studenticama koje nemaju izabranog ginekologa ili trenutno žive u gradu Zagrebu.
Besplatne usluge bez uputnice
Korištenje usluga Ginekološke ambulante i Savjetovališta je besplatno i nije potrebna uputnica. U Ginekološkoj ambulanti i Savjetovalištu dostupne su sljedeće usluge:
- savjetovanje o odgovornom spolnom ponašanju i očuvanju reproduktivnog zdravlja
- preventivni ginekološki pregledi za spolno aktivne djevojke
- citološka obrada (PAPA test)
- dijagnostika spolno prenosivih bolesti na liječničku indikaciju
- savjetovanje i rad s parovima, uključujući razvoj komunikacijskih vještina, metode samopomoći i razvoj tolerancije
Program preventivnih ginekoloških pregleda i savjetovanja osigurava Gradski ured za socijalnu zaštitu, zdravstvo, branitelje i osobe s invaliditetom Grada Zagreba, a provode djelatnici Službe za školsku i adolescentnu medicinu Nastavnog zavoda za javno zdravstvo „Dr. Andrija Štampar“ u suradnji s liječnicima drugih specijalnosti.
Za korištenje usluga potrebno je prethodno naručivanje putem platforme Terminko.
Link za naručivanje: https://terminko.hr/lokacija/czmginekolog
Cijepljenje protiv humanog papiloma virusa (HPV) učinkovita je mjera zaštite od infekcije tipovima HPV-a koji mogu uzrokovati različite dobroćudne i zloćudne promjene. HPV infekcija može biti povezana s nastankom spolnih bradavica, ali i različitih vrsta raka kod žena i muškaraca, uključujući:
- rak vrata maternice
- rak stidnice
- rak rodnice
- rak anusa
- rak penisa
- rak ždrijela
Cijepljenjem se smanjuje rizik od razvoja bolesti povezanih s HPV infekcijom, zbog čega se preporučuje kao važan dio brige o spolnom i reproduktivnom zdravlju.
Tko se može besplatno cijepiti?
Cijepljenje protiv HPV-a besplatno je za studente, učenice i učenike osnovnih i srednjih škola, a provodi se u nadležnim školskim ambulantama. U Centru za zdravlje mladih, Heinzelova 62 a protiv HPV-a mogu se cijepiti studenti te mladi do navršenih 25 godina života, neovisno o spolu, a koji su završili svoje školovanje.
Kako se naručiti za cijepljenje u Centru za zdravlje mladih?
Za cijepljenje protiv HPV-a u Centru za zdravlje mladih potrebno je prethodno se naručiti putem platforme Terminko.
Link za naručivanje: https://terminko.hr/lokacija/czzm
Fotografija: Jozef Polc / Alamy / Profimedia
Podrška učenicima, studentima, roditeljima i svima koji sudjeluju u odgoju i obrazovanju u suočavanju s izazovima odrastanja, školovanja i prilagodbe. Cilj Savjetovališta je pružiti pravodobnu stručnu podršku, pomoći u prepoznavanju poteškoća te osnažiti djecu i mlade za uspješno suočavanje s izazovima i donošenje odluka važnih za njihovo zdravlje i dobrobit.
Kome je Savjetovalište namijenjeno?
U Savjetovalište se mogu javiti:
- učenici i studenti
- roditelji i skrbnici
- svi koji su uključeni u proces odgoja i obrazovanja
U čemu možemo pomoći?
Pružamo podršku i savjetovanje vezano uz:
- teškoće u učenju i savladavanju školskih obveza
- prilagodbu na školu, fakultet ili novu životnu situaciju
- obiteljske i vršnjačke odnose
- stresne i zahtjevne životne događaje
- emocionalne i druge poteškoće koje otežavaju svakodnevno funkcioniranje
- zabrinutosti, sumnje i dvojbe o kojima je teško razgovarati s drugima
Važno nam je pružiti sigurno i podržavajuće okruženje u kojem djeca i mladi mogu otvoreno govoriti o svojim teškoćama i dobiti stručnu pomoć.
Kako se naručiti?
Prije dolaska potrebno je naručiti se
Telefon: 01 46 96 281
E-mail: skolska@stampar.hr
Uputnica nije potrebna, a usluge Savjetovališta su besplatne. Svi podaci osoba koje se obrate Savjetovalištu strogo su povjerljivi.
Fotografija: Zoonar/Waldemar Thaut, Zoonar GmbH / Alamy / Profimedia
Stručna podrška djeci, mladima i njihovim obiteljima u razvijanju zdravih prehrambenih navika i odgovornog odnosa prema vlastitom zdravlju.
Kome je Savjetovalište namijenjeno?
Savjetovalište je namijenjeno školskoj djeci i studentima kod kojih postoje teškoće ili rizik povezan s prehranom i prehrambenim navikama. Korisnici se mogu uključiti putem preporuke liječnika školske i sveučilišne medicine ili se mogu javiti samoinicijativno.
Za djecu mlađu od 18 godina u savjetovanje se obvezno uključuju roditelji ili skrbnici.
Što nudimo?
Savjetovalište pruža individualnu i multidisciplinarnu podršku, koja uključuje:
- procjenu zdravstvenog i nutritivnog statusa
- antropometrijska mjerenja i procjenu prehrambenih navika
- nutricionističko savjetovanje i izradu individualnih prehrambenih smjernica
- praćenje prehrambenih navika i napretka
- savjetovanje o primjerenoj i zdravstveno usmjerenoj tjelesnoj aktivnosti
- individualna i grupna savjetovanja te edukativne radionice
- psihološku i psihoterapijsku podršku prema potrebama korisnika
- suradnju s roditeljima, liječnicima, školom i drugim stručnjacima
Cilj Savjetovališta je pružiti pravodobnu i cjelovitu podršku te pomoći djeci i mladima u usvajanju zdravih i održivih životnih navika.
Stručni tim Savjetovališta
U Savjetovalištu djeluje interdisciplinarni tim koji čine nutricionist, kineziolog i liječnik školske medicine, a zajedničkim radom pružaju cjelovitu podršku zdravlju i pravilnom razvoju učenika.
Radno vrijeme:
- Srijeda, parnim datumima od 12 do 16 sati
- Srijeda, neparnim datumima: od 8 do 12 sati
Naručivanje
Za naručivanje i dodatne informacije javite se na adresu e-pošte: savjet-mladi@stampar.hr
Fotografija: Krabs / imageBROKER / Profimedia
Sanja Jelušić, dipl. ing. preh. teh. - nutricionist
Svaki radni dan uz prethodno naručivanje. Naručiti se možete pozivom na brojeve telefona (od 09:00 do 11:00 sati te od 12:00 do 15:00 sati) 01 4696 168, 01 4696 118 ili emailom na adresu: preventivna.medicina@stampar.hr.
Pravilna i uravnotežena prehrana važan je čimbenik u jačanju imunološkog sustava, smanjenju rizika od prekomjerne tjelesne težine, pretilosti te smanjenju rizika od kroničnih, nezaraznih bolesti. Stoga i dalje vrijede preporuke: jedite raznoliko, uravnoteženo, pazite na veličine porcija te odabir i obradu namirnica, smanjite unos soli i šećera!
Nutricionističko savjetovalište otvoreno je za svakoga tko treba ciljane informacije o prehrani, tko želi znati više o svom prehrambenom statusu, do onih kojima je prehranu potrebno mijenjati da bi došli do željenog cilja.
INTOLERANCIJA NA HRANU/TESTIRANJE
Intolerancija na hranu nije ni trovanje hranom niti alergija na hranu. Kod alergija na hranu nastaje brza uzročno-posljedična reakcija (IgE antitijela), neposredno nakon konzumacije određene hrane uz jasnu kliničku manifestaciju.
Kod intolerancije na hranu nema brze uzročno-posljedične reakcije, simptomi se mogu pojaviti nakon nekoliko sati ili dana nakon što ste konzumirali određenu vrstu hrane ili sastojak hrane. Kliničke manifestacije intolerancije na hranu su nejasne i nepredvidive te variraju od osobe do osobe.
Najčešći simptomi intolerancije na hranu:
- gastrointestinalni (grčevi u trbuhu, nadutost, mučnina, vjetrovi, proljev, zatvor i sindrom iritabilnog crijeva);
- dermatološki (kožni osip, suha koža, svrbež, urtikarija, angioedem, dermatitis, ekcem, akne, psorijaza);
- pretilost;
- respiratorni (otok nosne sluznice, rinitis, sinusitis, nadražaj ždrijela, astma, suhi kašalj);
- neurološki (glavobolja, migrena, vrtoglavica, omaglica);
- psihološki (gubitak motivacije, tjeskoba, letargija, depresija, umor, hiperaktivnost).
Ako imate bilo koji od navedenih simptoma, koji variraju od osobe do osobe, tada je preporuka napraviti Test intolerancije na hranu.
Test intolerancije na hranu je laboratorijski test kojim određujemo patološku prisutnost specifičnih IgG antitijela. Raspoloživi su testovi intolerancije na 44, 88, 176 i 264 namirnica.
Više: https://stampar.hr/sites/default/files/2021-09/testovi_intolerancije_na_hranu-2019.pdf
Rezultati dobiveni testom intolerancije na hranu omogućuju primjenu odgovarajuće prehrane eliminacijom namirnica koje su testiranjem pokazale visoki stupanj intolerancije. Takva vrsta prehrane je individualna, jer, osim o rezultatima testa, ovisi i o zdravstvenom stanju.
Primjena eliminacijske dijete dovest će do: prestanka ili smanjenja zdravstvenih smetnji, boljeg osjećanja i smanjenja tjelesne težine.
Za više informacija o cijenama i testiranju Savjetovalište možete kontaktirati na broj telefona 01 46 96 168 ili emailom na adresu: preventivna.medicina@stampar.hr
mr. sc. Hrvoje Radašević, prof. (email: hrvoje.radasevic@stampar.hr) i Jelena Čvrljak, mag. cin. (email: jelena.cvrljak@stampar.hr)
Svaki radni dan uz prethodno naručivanje. Naručiti se možete na brojeve telefona (od 09:00 do 11:00 sati te od 12:00 do 15:00 sati) 01 4696 168, 01 4696 118 ili emailom na adresu: preventivna.medicina@stampar.hr.
Tjelesna aktivnost je u današnje vrijeme neizostavni dio tretmana kroničnih bolesti te ima ključnu ulogu u prevenciji istih. Tjelesna neaktivnost je četvrti vodeći čimbenik smrtnosti u svijetu te se samim time nameće kao jedan od najvećih javnozdravstvenih problema današnjice. Tjelesno vježbanje samo je jedan od oblika tjelesne aktivnosti pa tako tjelesno aktivni osim u slobodno vrijeme možemo biti i u kućanstvu (obavljanje kućanskih poslova), transportu te na radnom mjestu.
U našem Savjetovalištu nudimo analizu tjelesnog sastava, kao i savjetovanje o primjerenom sadržaju i razini (individualno određivanje učestalosti, trajanja i intenziteta) tjelesne aktivnosti obzirom na zdravstveno stanje, dob i preferencije. Važno nam je postavljanje ostvarivih ciljeva kako bismo motivirali korisnike te radili na dugoročnoj promjeni i usvajanju zdravih navika za cijeli život.
Marija Škes, mag. educ. reh. (email: marija.skes@stampar.hr)
Svaki radni dan uz prethodno naručivanje.
Srijedom u Savjetovalištu za mlade s invaliditetom u Centru za zdravlje mladih, Heinzelova 62a (https://www.czm.hr/savjetovaliste-za-mlade-s-invaliditetom). Naručivanje na broj telefona (od 09:00 do 11:00 sati te od 12:00 do 15:00 sati ) 01 4696 332 ili emailom na adresu: marija.skes@stampar.hr.
Savjetovanje je usmjereno na prilagodbe postojećih te usvajanje novih socijalnih (životnih) vještina s ciljem očuvanja i unapređenja zdravlja. U savjetovalištu se provodi individualno savjetovanje i izrada plana podrške te intervencije za pojedine korisnike, te prema potrebi online provedba savjetovanja i edukacije.
Savjetujemo: roditelje i djecu, osjetljive skupine stanovništva – osobe s invaliditetom, pripadnike nacionalnih manjina o načinu provedbe aktivnosti svakodnevnog života, mogućim promjenama ponašanja, kognitivnim strategijama učenja, organizaciji i strukturiranju vremena, motivaciji, pružanje informacija o strategijama koje olakšavaju i suočavanje s trenutnim životnim razdobljem prilagođeno individualnim potrebama i vještinama.
Savjetovanje uključuje edukacijsko-rehabilitacijske postupke prema pojedincima, obiteljima i skupinama usmjerenih unaprjeđenju i/ili zadržavanju funkcionalnih sposobnosti i razvoju individualnih potencijala, stjecanja akademskih, socijalnih, životnih znanja i vještina, profesionalnog osposobljavanja/rehabilitacije, unaprjeđenja životnog okruženja, mentalnog zdravlja i kvalitete života.
Što možete očekivati od nas u pristupu građanima?
- Individualizirani pristup u savjetovanju u skladu s dobi i zdravstvenim stanjem.
- Specifični pristup rizičnim i osjetljivim populacijskim skupinama u postizanju unaprjeđenja zdravlja.
- Specifični i individualni pristup u radu s osobama s invaliditetom i članovima njihovih obitelji.
- Informiranje građana grada Zagreba o provođenju programa promicanje zdravlja koje se provode u okruženju (obrazovne ustanove, ustanove socijalne skrbi, radna mjesta, lokalne zajednice).
- Obilježavanje dana posvećenih specifičnim javnozdravstvenim problemima: karakteristikama bolesti ili zdravstvenih stanja, javnozdravstvenom značaju, stigmi koja je vezana uz bolesnika i bolest, događanjima vezanim uz aktualnu zdravstvenu temu, pravima bolesnika.
- Obradu javnozdravstvenih tema kroz E-časopis “Zdravlje za sve”.
- Prikaz edukativnih materijala vezanih uz javnozdravstvene teme.
- Informacije o suradnji s udrugama civilnog društva.