Dok se približavamo 29. listopadu 2025. godine, ponovno usmjeravamo pažnju na jedno od najhitnijih zdravstvenih pitanja našeg doba – moždani udar. Ovogodišnja kampanja nastavlja se pod okriljem snažne poruke #JačiOdMoždanogUdara (#GreaterThanStroke), pozivajući pojedince i zajednice da preuzmu aktivnu ulogu u smanjenju rizika i promicanju znanja koje spašava živote.

Moždani udar, poznat i kao cerebrovaskularni inzult, događa se kada je dotok krvi u dio mozga prekinut, što stanicama mozga uskraćuje kisik i uzrokuje njihovo odumiranje. Posljedice mogu varirati od blagih poteškoća do teškog i trajnog invaliditeta, uključujući gubitak govora, paralizu i kognitivna oštećenja. Globalno, moždani udar ostaje drugi vodeći uzrok smrti i treći vodeći uzrok invaliditeta.

Stanje u Hrvatskoj

Prema posljednjim dostupnim podacima Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo, od moždanog udara godišnje umire više od 3.000 osoba, što ga čini jednim od vodećih uzroka smrtnosti u zemlji. Zabrinjava i podatak da od moždanog udara umire veći broj žena nego muškaraca. Iza svake od ovih brojki stoji obitelj pogođena gubitkom ili dugotrajnom skrbi za osobu koja je preživjela moždani udar. Stoga prevencija nije samo medicinska preporuka, već i društvena odgovornost.

Moć prevencije

Najvažnija poruka Svjetskog dana moždanog udara jest da imamo moć promijeniti ovu statistiku kontrolom ključnih faktora rizika. To uključuje:

• Kontrolu krvnog tlaka: Hipertenzija je „tihi ubojica“ i najveći pojedinačni rizik za moždani udar. Redovito mjerenje i pridržavanje propisane terapije ključni su koraci.
• Regulaciju šećera u krvi: Dijabetes značajno oštećuje krvne žile i povećava rizik.
• Održavanje zdrave tjelesne težine: Pretilost je povezana s nizom rizika, uključujući visoki tlak i dijabetes.
• Redovitu tjelesnu aktivnost: Već 30 minuta umjerene aktivnosti pet puta tjedno može značajno smanjiti rizik.
• Prestanak pušenja: Pušenje udvostručuje rizik od ishemijskog moždanog udara.
• Uravnoteženu prehranu: Mediteranska prehrana, bogata voćem, povrćem, cjelovitim žitaricama i zdravim mastima, dokazano štiti zdravlje krvnih žila.

„GROM“ spašava živote

Kada do moždanog udara ipak dođe, vrijeme je ključno. Brza reakcija može značiti razliku između potpunog oporavka i trajnog invaliditeta.
Za jednostavno prepoznavanje simptoma koristi se akronim GROM:

• G - Govor: Je li govor osobe nerazumljiv, čudan ili potpuno odsutan?
• R - Ruke: Može li osoba podići obje ruke? Visi li jedna ruka bespomoćno?
• O - Obraz (lice): Je li lice asimetrično? Visi li jedan kut usana?
• M - Minute: Ako primijetite ijedan od ovih znakova, ne čekajte! Odmah nazovite hitnu pomoć na broj 112.

Na Svjetski dan moždanog udara 2025. godine obvežimo se na konkretne korake. Razgovarajmo s liječnikom, usvojimo zdravije navike i podijelimo znanje o simptomima s našim obiteljima i prijateljima. Biti jači od moždanog udara znači djelovati za sebe i za one koje volimo.

Pripremila: Ivana Šućur, dr. med., spec. javnozdravstvene medicine, Služba za javno zdravstvo

Fotografija: Berit Kessler / Alamy / Profimedia