Pod okriljem međunarodne inicijative #JačiOdMoždanogUdara (#GreaterThanStroke), ovogodišnje obilježavanje poziva pojedince, obitelji i zdravstvene djelatnike na udruženo djelovanje s ciljem prevencije, ranog prepoznavanja simptoma i spašavanja ljudskih života. Moždani udar je i dalje drugi vodeći uzrok smrti te treći vodeći uzrok invaliditeta u svijetu.

Prema podacima Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo, u Hrvatskoj od posljedica moždanog udara svake godine premine više od 3.000 osoba, što ga svrstava u sam vrh uzroka smrtnosti. Podaci također upozoravaju na činjenicu da od moždanog udara češće umiru žene nego muškarci.

Moždani udar (cerebrovaskularni inzult) nastupa kada se prekine ili znatno smanji dotok krvi u određeni dio mozga. Zbog nedostatka kisika i hranjivih tvari, moždane stanice počinju odumirati već u roku od nekoliko minuta. Posljedice ovise o lokalizaciji i opsegu oštećenja te se mogu očitovati u rasponu od prolaznih neuroloških smetnji do teškog, trajnog invaliditeta praćenog gubitkom govora, motoričkom slabošću, paralizom te kognitivnim poteškoćama.

Važno je istaknuti ulogu preventivnih aktivnosti kojima se može spriječiti i do 80 % moždanih udara. To uključuje:

• Kontrolu krvnoga tlaka: Hipertenzija djeluje tiho i bez jasnih simptoma, a predstavlja najveći pojedinačni faktor rizika. Redovito mjerenje i ustrajnost u propisanoj terapiji temelj su prevencije.
• Regulaciju razine šećera u krvi: Šećerna bolest ubrzano oštećuje krvne žile i time znatno povećava rizik od nastanka ugrušaka.
• Održavanje primjerene tjelesne težine: Pretilost pospješuje razvoj niza metaboličkih i vaskularnih poremećaja.
• Svakodnevnu tjelesnu aktivnost: Barem 30 minuta umjerenog kretanja (npr. bržeg hoda) pet dana u tjednu poboljšava cirkulaciju.
• Prestanak pušenja: Duhanski dim udvostručuje opasnost od nastanka ishemijskog moždanog udara.
• Uravnoteženu prehranu: Mediteranska prehrana temeljena na povrću, voću, cjelovitim žitaricama, ribi i zdravim masnoćama znanstveno je dokazani zaštitnik krvožilnog sustava.

Prepoznavanje simptoma

Kada do moždanog udara dođe, presudna je brza reakcija. Pravovremeno liječenje u prvim satima može spriječiti trajni invaliditet. Za prepoznavanje simptoma koristi se akronim GROM:

• G – Govor: Govori li osoba otežano, nerazumljivo, zamuckuje li ili uopće ne može govoriti niti razumjeti što joj se govori?
• R – Ruke: Osjeća li osoba slabost ili utrnulost u jednoj ruci? Može li podići obje ruke? Visi li jedna ruka bespomoćno?
• O – Obraz (lice): Je li lice asimetrično? Visi li jedan kut usana kada se osoba pokuša nasmiješiti?
• M – Minute: Ne gubite dragocjeno vrijeme! Primijetite li bilo koji od ovih simptoma, odmah nazovite hitnu medicinsku pomoć na broj 194 ili 112.

Na Svjetski dan moždanog udara 2026. godine izmjerite tlak i podijelite znanje o simptomima s najbližima. Biti jači od moždanog udara znači prepoznati opasnost i djelovati bez odgode.

Pripremila: Ivana Šućur, dr. med., spec. javnozdravstvene medicine, Služba za javno zdravstvo

Više:
World Stroke Organization (WSO). World Stroke Day Campaign (#GreaterThanStroke): https://www.world-stroke.org/world-stroke-day-campaign/world-stroke-day-2026/
World Health Organization (WHO). The top 10 causes of death & Global Health Estimates: https://www.who.int/data/gho/data/themes/mortality-and-global-health-estimates/ghe-leading-causes-of-death
Hrvatski zavod za javno zdravstvo (HZJZ). Izvješće o umrlim osobama u Hrvatskoj u 2025. godini: https://www.hzjz.hr/periodicne-publikacije/izvjesce-o-umrlim-osobama-u-hrvatskoj-u-2025-godini/

Fotografija: Berit Kessler / Panthermedia / Profimedia