Dana 10. listopada obilježava se Svjetski dan mentalnog zdravlja. Svjetska federacija za mentalno zdravlje je pokrenula inicijativu još 1992. godine te se ona do danas nastavlja. Cilj inicijative je upravo podizanje svijesti o problemima mentalnog zdravlja i poticanja šire zajednice na pružanje podrške onima koji imaju teškoća s mentalnim zdravljem.

Ovogodišnje obilježavanje Svjetskog dana mentalnog zdravlja posvećeno je utjecaju ponovljenog izlaganja kriznim vijestima i sukobima na mentalno zdravlje. U trenutačnim globalnim krizama, opetovana izloženost negativnim informacijama može imati štetan učinak na mentalno zdravlje, čak i kada ljudi nisu izravno pogođeni samim negativnim događajima. Iz tog razloga, od ključne je važnosti podizati svijest o načinima na koje preopterećenost negativnim vijestima djeluje na mentalno zdravlje te uz prevenciju i podršku raditi na izgradnji psihološke otpornosti.

Što uopće mentalno zdravlje jest?

Svjetska zdravstvena organizacija mentalno zdravlje definira kao dio cjelokupnog zdravlja čovjeka. Mentalno zdravlje je stanje dobrobiti koje ne podrazumijeva samo odsustvo mentalnih teškoća ili poremećaja, već uključuje i sposobnost oporavka i poboljšanja kroz liječenje i podršku. Drugim riječima, biti mentalno zdrav znači imati kapacitet za suočavanje s uobičajenim životnim stresorima, ostvarivati svoje potencijale te biti u stanju raditi djelotvorno i doprinositi široj zajednici. Također se mentalno zdravlje može promatrati kao kontinuum: od mentalnog zdravlja, preko rizičnosti za razvoj problema, do mentalnih poremećaja.

Uoči obilježavanja Svjetskog dana mentalnog zdravlja, odjeli za zaštitu mentalnog zdravlja Nastavnog zavoda za javno zdravstvo „Dr. Andrija Štampar“ imat će otvorene telefonske linije za pružanje psihološke podrške širem građanstvu. Na taj način želi se podržati građane da lakše prepoznaju vlastite potrebe, pravovremeno potraže pomoć i otvoreno razgovaraju o mentalnom zdravlju sa stručnjacima.

Telefonske linije i termini kada možete zatražiti podršku su:

Srijeda, 8. 10.

• u vremenu od 13 do 15 sati – telefonski broj: 01 4696 275

Četvrtak, 9. 10.

• u vremenu od 12 do 16 sati – telefonski broj: 01 7002 731
• u vremenu od 13 do 15 sati – telefonski broj: 01 6468 330
• u vremenu od 15 do 19 sati –a telefonski broj: 01 4696 107

Izvori:

World Health Organization. (2024). World Mental Health Day. WHO. Pregledano 7. listopada 2025., s https://www.who.int/southeastasia/news/detail/10-10-2024-world-mental-health-day

Mental Health Foundation. World Mental Health Day. Pregledano 7. listopada 2025., s https://www.mentalhealth.org.uk/our-work/public-engagement/world-mental-health-day

World Health Organization. World Mental Health Day. Pregledano 7. listopada 2025., s https://www.who.int/campaigns/world-mental-health-day

Pripremila: Lucija Paić Gotovac, mag. psych., Služba za mentalno zdravlje i prevenciju ovisnosti

Fotografija: Ingram Publishing, Ingram Publishing / Alamy / Profimedia