Znaš onaj osjećaj kad ti je svega previše? Obveze sa svih strana, dan prekratak, a tvoj mozak viče “ne mogu više”? Nisi sam/a i ne moraš sve sam/a.

Nakon depresije, anksioznosti i prokrastinacije, vrijeme je da otvorimo još jednu važnu temu – stres. I ne bilo kako – već konkretno, iskreno i korisno.

TEMA: Kako prepoznati da si preopterećen, kako stres utječe na tijelo i um, što je burnout i kako ga izbjeći, te koje strategije stvarno pomažu u svakodnevici

Predavačica: mr. sc. Danica Romac, dr. med., specijalist psihijatar i subspecijalist psihoterapije, voditeljica Odjela za zaštitu mentalnog zdravlja odraslih u Nastavnom zavodu za javno zdravstvo „Dr. Andrija Štampar“

Kada? Srijeda, 7.5. u 17:00 sati
Gdje? Zoom
Trajanje: 50 minuta
Prijave: link

Postavi pitanje unaprijed ili tijekom predavanja – sve što te muči, a nemaš koga pitati.

Brini o sebi. Počni od razgovora. Vidimo se online!