Budi #jači od > Moždanog udara (#GreaterThan stroke)

Poruka Svjetskog dana moždanog udara ove godine je da će „Jedna od 4 osobe doživjeti moždani udar tijekom života. 90% moždanih udara može se spriječiti zbrinjavanjem malog broja faktora rizika, uključujući visoki krvni tlak (hipertenziju), atrijsku fibrilaciju, pušenje, prehranu i tjelovježbu. Ove godine nastojimo aktivirati društvene zajednice u podizanju svjesnosti o važnosti prevencije moždanog udara i provođenja akcija kako bismo u tome bili što učinkovitiji. Uključite se i pokažite da zajedno možemo biti jači od moždanog udara.“

Što možete napraviti za prevenciju moždanog udara?

• Odaberite zdravu prehranu
• Održavajte zdravu tjelesnu težinu
• Redovito vježbajte
• Nemojte pušiti
• Ograničite unos alkohola
• Provjerite kolesterol
• Provjerite krvni tlak
• Kontrolirajte šećernu bolest (dijabetes)
• Liječite bolesti srca (kao atrijsku fibrilaciju)
• Redovito uzimajte lijekove

Ususret Svjetskom danu moždanog udara dana Služba za javno zdravstvo Nastavnog zavoda za javno zdravstvo „Dr. Andrija Štampar“ održala je 25. listopada 2023. godine javnozdravstvenu akciju u Zdravstvenom učilištu u Zagrebu, gdje je održano predavanje o prevenciji moždanog udara i potom su svi zainteresirani mogli provjeriti krvni tlak, šećer u krvi (GUK), tjelesnu težinu i sastav tijela te razinu izdahnutog ugljičnog monoksida (CO). Također je provedeno liječničko, sestrinsko, nutricionističko, kineziološko i edukacijsko-rehabilitacijsko savjetovanje.

ttps://www.world-stroke.org/world-stroke-day-campaign/world-stroke-day-2023

https://www.cdc.gov/stroke/prevention.htm

Pripremila: Služba za javno zdravstvo