mentalno zdravlje

Emocionalna podrška od strane kućnih ljubimaca u vrijeme karantene ili samoizolacije

Postoji velik broj studija koje ukazuju na to da ljubimci mogu smanjiti utjecaj stresa na ljude koji prolaze kroz zahtjevna vremena i pružiti im dobrodošlo olakšanje. Pokazalo se kako milovanje i predenje mačke može sniziti krvni tlak i otkucaje srca, dok šetnja psa osigurava nekoliko puta dnevno boravak na svježem zraku i služi kao oblik...

Program očuvanja mentalnog zdravlja borbom protiv negativnih utjecaja tjeskobe i stresa

Situacija realne prijetnje zaraze korona virusom (COVID-19), samoizolacija i druge mjere prevencije predstavljaju stres za većinu ljudi. Stres može imati negativne posljedice na tjelesno i mentalno zdravlje, stoga je važno da smo svi upoznati i koristimo postupke koji nas mogu zaštiti od negativnih posljedica stresa. U programu za očuvanje...

4. Stručni simpozij ''Mladi i mentalno zdravlje": Slušam te

Simpozij posvećen mentalnom zdravlju mladih ove godine poseban naglasak stavlja na stres i sagorijevanje. Živeći, odrastajući i radeći u modernoj i ubrzanoj današnjici gdje se protok informacija, obaveza i problema rapidno povećava, stres se različito manifestira kako kod djece tako i kod odraslih. Nalazi većine istraživanja ukazuju na potrebu...

10. listopada – Svjetski dan mentalnog zdravlja

Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji činom samoubojstva svake godine umre preko 800 000 ljudi. Dok se samoubojstvo smatra ozbiljnim problemom u zemljama visokog dohotka i desetim vodećim uzrokom smrti u SAD-u (Američka zaklada za prevenciju samoubojstava 2017.), također je peti vodeći uzrok smrti u Kini, dok se 79% samoubojstava događa u...

Kako ipak voljeti Valentinovo?

Kao i svake godine, Valentinovo je najveći praznik ljubavi i romantike. Trgovine su opskrbljene ružama, čestitkama i srčanim oblicima svega što se može prodati. Restorani su popunjeni rezervacijama i traže se novi načini za izraziti ljubav. Kupiti možete čak i parcelu na Mjesecu za voljenu osobu. No, mnogi Valentinovo vide kao previše...

Što nam donosi zimsko računanje vremena?

Prelazak na ljetno vrijeme ima drastičnije posljedice jer narušava biološki ritam i oduzima sat mogućeg sna, dok nam jesensko pomicanje sata nudi kompenzaciju odnosno dodaje taj oduzeti sat. Zapravo se dan i dalje sastoji od 24 sata, no ova predstojeća nedjelja imat će sat više. Donosimo pregled prednosti i nedostataka prelaska na zimsko...

Svjetski dan mentalnog zdravlja - Mentalno zdravlje na radnom mjestu, 10. listopada

Tema ovogodišnjeg obilježavanja jest Mentalno zdravlje na radnom mjestu. Radno mjesto i posao koji obavljamo čine velik dio našeg života, na radnom mjestu provodimo više sati nego li s članovima vlastite obitelji.

Stranice