hodanje

Nordijsko hodanje

Hodanje kao fizička aktivnost idealna je za sve dobne skupine i preporuča se svima. Osim što pomaže u regulaciji tjelesne mase, poboljšava čovjekovo opće zdravstveno stanje. Jednostavno je, dostupno svima, rijetko povezano s ozljedama te, kod hodanja i pješačenja, nema prepreka koje se javljaju kod nekih drugih rekreacijskih aktivnosti (...

Savjetujemo: hodanje u zimskim uvjetima

Hodanje je kao fizička aktivnost idealno za sve dobne skupine i preporučuje se svima. Osim što pomaže u regulaciji tjelesne mase, poboljšava čovjekovo opće zdravstveno stanje.