Europski tjedan mobilnosti - Javnozdravstvena akcija “Staza zdravlja – Bundek”

20. rujna, Bundek - Javnozdravstvenom akcijom „Staza zdravlja”, Odjel za promicanje zdravlja i Centar za preventivnu medicinu Zavoda uključili su se u obilježavanje Europskog tjedna mobilnosti. Europski tjedan mobilnosti održava se svake godine s ciljem podizanja svijesti javnosti o poboljšanju kvalitete života stanovnika europskih gradova, potrebi primjene akcija za smanjenje zagađenja u urbanim sredinama, promociji prava na zdravi život te edukaciji građana s ciljem poboljšanja kvalitete života u gradu. Vodeća tema ovogodišnjeg tjedna mobilnosti je „Pametna mobilnost. Snažno gospodarstvo.“

U akciji su aktivno sudjelovali članovi Udruge „Ozana“, učenici Ugostiteljsko turističkog učilišta, kao i ostali građani Zagreba. Sudionicima su besplatno izmjereni krvni tlak i razina glukoze u krvi, provedeno je savjetovanje o mogućnostima i metodama unaprjeđenja zdravlja s naglaskom na zdravstveno savjetovanje o tjelesnoj aktivnosti primjerenoj dobi, zdravstvenom stanju, tjelesnoj konstituciji i osobnosti, načinima motivacije za redovito provođenje tjelesne aktivnosti, kao i specifično savjetovanje o primjerenom unosu soli i tekućine. Također, prezentirane su vježbe istezanja i vježbe umjerenog intenziteta prikladne za svakodnevno izvođenje na „Stazi zdravlja“. Ujedno je provedeno savjetovanje građana o zdravlju na radnom mjestu i prikazane vježbe (mogućnosti provođenja tjelesne aktivnosti, vježbe razgibavanja na radnom mjestu, vježbe istezanja, vježbe za šaku te vježbe usredotočenog disanja). 

Članak pripremila: Marija Škes, mag. educ. reh., voditeljica Odsjeka za zdrave stilove života, Odjel za promicanje zdravlja, Služba za javno zdravstvo

staza zdravlja, Bundek