Arhiva 2014

Javnozdravstveni kutak: Plivanje i zdravlje

„Na ovom svijetu ne postoji ništa blaže ni istančanije od vode. A ipak, ona pobjeđuje nepopustljivu tvrdoću i u tome joj ništa nije ravno.“, Lao Ce

Plivanje je vrsta rekreacije koja ima izuzetno pozitivne učinke na zdravlje. Plivanjem se ostvaruju aerobni učinci tjelesne aktivnosti, a istovremeno jačaju i sve mišićne skupine našeg...

Toplinski udar i zaštita od UV zračenja

Mala je količina sunčeva zračenja dobrodošla, neophodna je za sintezu D vitamina, čime se pospješuje apsorpcija kalcija – nužnog za gradnju kostiju. Također je poznato da sezonske promjene (kraći dani u zimi) kod velikog broja ljudi mogi izazvati umor unatoč dovoljnoj količini sna te gubitak energije, tromost, tugu i tjeskobu. Skupina ovih...

Alergijski semafor

Svakodnevna praćenja dinamike pojavljivanja alergenog peluda u zraku od primarne su važnosti liječnicima i osobama osjetljivim na određenu pelud. Podaci o dnevnim kretanjima koncentracija peluda značajniji su u procjeni izloženosti alergenu pa se prezentiraju u obliku alergijskog semafora te peludne prognoze za određeno vremensko razdoblje....

Važnost pravilnog unosa tekućine za zdravlje

Voda je ključni čimbenik ljudskog postojanja. Čini prosječno od 65 do 70% mase odraslog čovjeka, a kako starimo tako se i količina vode u našem tijelu smanjuje. Stupanj zastupljenosti vode u organizmu ovisi o građi tijela. Naime, različite stanice sadrže različite količine vode. Mišićne stanice primjerice sastoje se od 70 do 75% vode, dok...

Kako možemo pomoći djeci da se odupru pušenju?

Povodom Hrvatskog dana nepušenja, koji se obilježava u srijedu, 18. veljače 2015. godine, donosimo savjete roditeljima kako pomoći djeci da se odupru pušenju...
Djeca najviše uče kroz identifikaciju s odraslima, posebno roditeljima. Ako pušite, nastojte prestati jer djeca sigurno neće čuti vašu poruku o štetnosti pušenja i preporuku da...

UPOZORENJE ZBOG RIZIKA HLADNOĆE ZA STARIJE OSOBE U HRVATSKOJ

Referentni centar Ministarstva zdravlja Hrvatske za zaštitu zdravlja starijih osoba – Centar za zdravstvenu gerontologiju Nastavnoga zavoda za javno zdravstvo „Dr. Andrija Štampar“, izradio je upozorenje rizika za starije osobe u Hrvatskoj radi niskih temperatura zraka – hladnoće:

Međunarodni dan ljudske solidarnosti, 20. prosinca 2014.: "Pokrenimo se svi kao jedan - za čovječniji svijet i sretnijeg čovjeka"

“Čovječe nisi stvoren za industriju i proizvodnju, za konto i potrošnju. Stvoren si da budeš čovječniji. Stvoren si za svjetlo, za radost, da se smiješ i pjevaš, da u ljubavi živiš i da budeš tu za sreću ljudi oko sebe. S rukama da daješ i sa srcem da ljubiš, i to s dvjema rukama, dosta dugima da njima drugog zagrliš.“, Phil Bosmans

Stranice