Arhiva 2014

Ukoliko želite direktan odgovor, unesite svoju e-mail adresu.
(If you're a human, don't change the following field)
Your first name.
(If you're a human, don't change the following field)
Your first name.
(If you're a human, don't change the following field)
Your first name.

Stres na radnom mjestu

Kod radnika koji su pod dugotrajnim stresom, osim psihičkih problema, mogu se razviti ozbiljni fizički zdravstveni problemi, bolest krvožilnog sustava ili problemi mišićno-koštanog sustava.

Vježbanje na radnom mjestu

Ako većinu dana provodite sjedeći (na radnom mjestu, kod kuće) potrebno je obratiti pažnju na način na koji sjedite (preporuka je neutralni položaj), kao i na ergonomske prilagodbe radne opreme (podizanje visine stolice, izradu podnožnika, potporu leđa, podizanje tipkovnice ili zaslona računala, prema potrebi izradu oslonca za ruke).

Klimatizacija i zdravlje

Temperaturna razlika između klimatiziranog i vanjskog prostora smije biti najviše 6°C. Kada primjerice, iz klimatiziranih 22°C izađemo na vanjskih 35°C, tijelo izlažemo nagloj promjeni temperature.

Starija životna dob

Prije uključivanja u redovitu tjelesnu aktivnost, osobe starije životne dobi, ali i osobe koje imaju bilo kakav zdravstveni problem, moraju obaviti liječnički pregled.

Vrijednosti krvnog tlaka

Povremeno izmjerim krvni tlak, a vrijednosti su 140/90. Smatra li se to povišenim krvnim tlakom i trebam li terapiju?