Iako su prednosti prestanka pušenja svima dobro poznate, velik broj pušača teško uspijeva prestati. Najčešće se to događa zbog adiktivnog svojstva kojeg ima nikotin. Osim kemijske ovisnosti poznato je da se u pušača razvija i niz spona psihološke naravi. Prilikom pokušaja odvikavanja od pušenja kod većine pušača javljaju se karakteristični simptomi koji čine tzv. «Nikotinski apstinencijski sindrom» koji je uveden i u Međunarodnu klasifikaciju bolesti (MKB) u kategoriju mentalnih poremećaja. Koliko će osoba biti uspješna u prestanku pušenja ovisi o njezinoj/njegovoj motivaciji za prestanak, o stupnju ovisnosti o cigaretama, kao i o potpori koju dobije tijekom odvikavanja od pušenja.
Što je više intervencijskih programa za prestanak pušenja na raspolaganju, povećava se vjerojatnost da će se u toj sredini povećati broj zainteresiranih za presatnak pušenja te smanjiti morbiditet i mortalitet uzrokovan pušenjem. Pokazalo se da za prestanak pušenja mogu biti učinkovite kratkotrajne terapijske intervencije, poput savjeta liječnika, ali su još učinkovitije intenzivne bihevioralne intervencije, primjerice grupna terapija. individualne konzultacije (i savjetovanje putem telefonske linije pomoći). Nažalost, u Hrvatskoj ne postoji organizirani program koji bi pomogao pušačima koji žele prestati pušiti da lakše ustraju u toj odluci te da nauče kako ostati apstinenti.
Postoje jasni dokazi (Cochrane library) da je grupna terapija za pomoć pri odvikavaju od pušenja učinkovita za određenu skupinu pušača kojima taj oblik terapije odgovara. Jasno je da svim pušačima ne odgovara isti program za pomoć pri odvikavanju, ali postoje pušači koji trebaju pomoć i podršku koju im omogućavaju strukturirani programi kao što je program Zagrebačke škole nepušenja koja se u Zagrebu provodi više od 30 godina, a unazad par godina se provodila i u sklopu projekta «Recite DA nepušenju».
Cilj programa:
Omogućiti zainteresiranim pušačima koji žele prestati pušiti profesionalnu pomoć u Školi nepušenja.
Ciljna grupa, lokacije i korisnici:
Korisnici ovog programa su pušači koji su motivirani za presatnak pušenja, a zainteresirani su za stručnu pomoć u obliku grupne terapije.
Provoditelji programa:
Djelatnici Službe i vanjski suradnici s licencom za provođenje “Škole nepušenja”.
Aktivnosti:
Broj polaznika Škole je ograničen na 15 polaznika.
Škola traje 5 dana uzastopce u trajanju od sat i pol vremena.
Senzibilne grupe održavaju se jednom tjedno (srijeda ili neki drugi dan po dogovoru grupe) tijekom četiri tjedna, u rad se uključuju suradnici Škole.
Evaluacija uspješnosti programa (putem telefona) provodi se nakon 3 i nakon 6 mjeseci po završetku Škole kada se smatra da su svi polaznici nepušači.
Vremenski raspored provođenja:
Kontinuirano, od veljače do kraja 2010. godine.
Predbilježbe i informacije o Školi nepušenja na mail adrese mirjana.orban@stampar.hr i mcivljak@snz.hr te na brojeve telefona 01/ 6521 088 i 6521 083.
Ovdje možete pogledati Program "Škole nepušenja" i letak "Škola nepušenja".